Szívesen gurul az utakra kerékpárral az őszi napsütésben? Esetleg a mindennapi közlekedésen túl sportolási célra szerezne be egy igényes, strapabíró darabot? A bicikli reneszánszát éli, és nem csak a fővárosban fedezik fel újra a benne rejlő lehetőségeket, hanem vidéken is. Ahhoz azonban, hogy mindig kifogástalan állapotban álljon rendelkezésre a járgány, fontos, hogy megbízható kerékpár alkatrész szolgálja mind kényelmét, mind biztonságát.…
A mai rohanó világban az emberekben sajnálatos módon nincs idejük odafigyelni a helyes táplálkozásra. Pedig a helyes, egészséges táplálkozás nagyban javítaná az emberek életszínvonalát és közérzetét. A hasznos kézi búzafűprés például könnyedén leegyszerűsíti a házi zöldség- és gyümölcslevek elkészítésének módját. A legtöbb háztartásban nem fordítanak kellő figyelmet a zöldség- és gyümölcsfogyasztásra, éppen ezért ott lenne a helye a búzafűprésnek.…
Ki gondolná, hogy a plasztikai sebészet több ezer éves múlttal rendelkezik? Pedig így igaz, hiszen négy ezer éve van jelen az emberek életében. Legelőször az ókori Egyiptomban ismerték el az orvostudomány egyik ágazataként és a legtöbb gazdag nő és férfi átesett a különféle szépészeti beavatkozásokon, köztük persze a fáraó is. Ennek oka a külső megjelenésre való odafigyelés, a szépségre való törekvés, ami ha születéskor nem adatott meg, akkor később is lehetett az ügy érdekében tenni. Ahogy haladtak az évek és elérkeztünk a mai korhoz, úgy sok minden változott, de a szépség iránti vágyakozás nem tartozik ezek közé. …
A főváros első közforgalomba integrált közlekedési gőzhajója 1820-ban indult
útjára, a Vigadó tér és Óbuda között szállította az utasokat. A bécsi székhelyű
Első Duna-gőzhajózási Társaság az 1880-as években már több mint 4 millió utast
szállított évente.
A budapesti hajózás azonban a villamos megjelenése, másrészt
a látványos budapesti építkezések hatására hanyatlásnak indult. Ezen
építkezések során alakult ki Budapest ma is ismert közúthálózatának egy része.
A ’20-as évekre a hajók utas-száma egyharmadával csökkent, 1972-ben a 2-es
metró második szakaszának átadása után pedig még inkább felgyorsult hanyatlás.…
Egyre népszerűbbé válik a calisthenic – azaz saját testsúlyos
edzés – alapjaival operáló street workout. A saját testsúlyos edzés, ahogy az a
nevében is benne van, nem használ súlyokat az erőfejlesztéshez, a saját
testsúlyt, mint ellenállást viszont igen. Nincs ebben semmi varázslat, vagy új
felfedezés. A calisthenic nem más, mint azok az alapgyakorlatok, amiket már az
általános iskolában is megtanultunk. Guggolás, fekvőtámasz, húzódzkodás,
lábemelés, híd, és ezek variációi adják az alapját annak az edzésformának,
amivel akár otthon, szobánk magányában is látványos fejlődést lehet elérni.
Létezik viszont a calisthenicnek egy igen különleges vállfaja, a street
workout. Míg a kezdők legtöbbje valóban otthon edz, előbb-utóbb szinte mind
elérkeznek oda, hogy tudásukat próbára teszik egy kondiparkban is. …
Az élelmiszerek minőségére mindenkinek alaposan oda kell figyelni, mert az a legfontosabb, hogy egészségesek legyenek az alapanyagok, amelyek mindennap az asztalra kerülnek. A rizstej Nagymaros lakóinak is fontos, mert nem mindenki szeretne állati eredetű tejeket fogyasztani. Az egyik legjobb hypoallergén fehérjeforrásról beszélünk, amit a világ jelentős részén előszeretettel fogyasztanak. Nagyon sok ételbe használható és mellette nagyon egészséges is. Magyarországon a rizstej fogyasztása még nem mondható gyakorinak, …
A mozgás szükséges a szervezet megfelelő működéséhez, de kiválóan javítja a hangulatot is. Mindezek mellett, a testmozgással kalóriákat is égethetünk el, aminek következménye természetesen a fogyás. Többféle testmozgást ismerünk, amelyek által elérhetjük a célunkat, akár ha fogyni szeretnénk, akár ha egyszerűen csak formában szeretnénk tartani szellemi és testi énünket. Hogyha a feltöltődés céljából választjuk a sportot, akkor válasszuk a zumba fitness sportágat! …
Az anyajegyeink születésünktől fogva jelen vannak a bőrünk felületén, ám célszerű ezekre kifejezett figyelmet fordítani, hiszen megtörténhet, hogy az idők folyamán különböző elváltozásokon mennek keresztül. Ezek az elváltozások pedig nem mindig pozitív eredetűek, így abban az esetben, ha ezt véljük felfedezni, célszerű szakorvoshoz fordulni. Érdemes azt is tudni, hogy a bőrelváltozások lézerrel eltávolíthatóak, így viszonylag könnyedén meg lehet szabadulni tőlük. …
A reiki tanfolyamok elvégzése után érdemes ellátogatni a klubba is, ahol mindenki megoszthatja élményeit, tapasztalatait az energiával kapcsolatban. A reiki klub könnyen elérhető azon emberek számára, akik érdeklődést mutatnak a reiki iránt. Két rendezvényt találhatnak az érdeklődők a felületen, amelyekből az egyik nyílt program, azaz mindenki számára elérhető, a másik azonban kizárólag reikit gyakorlók számára ajánlott. A reiki klub ülésein kötetlen beszélgetések zajlanak a Jikiden Reikiről, kipróbálhatóak a kezelések egy oktató segítségével, továbbá feltehetőek kérdések is. A gyakorlott reikizők számára ajánlott programon tananyag átismétlésre, technikák gyakorlására kerül sor. …
A tavasz a kikelet, az új kezdete, de ezzel egyidőben a finom zöldségek és gyümölcsök megjelenése is, amelyekről nem szabad megfeledkezni. Az újhagyma ínycsiklandó íze semmi mással nem hasonlítható össze, magába hordozza a tavasz üde illatát és zamatát. Illóolajtartalma igen jellegzetes, talán éppen ezért fogyasztjuk olyan nagy szeretettel. A paleo étrendben nem elhanyagolható a szerepe, hiszen ez egy finom zöldség, ami akár köretként is megállja a helyét. …
A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk
A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.