Gerinc gyógytorna Budapesten: milyen gyakorlatok segíthetnek gerincfájdalom ellen?
A test arra született és alakult ki, hogy rendszeresen használva legyen. Gyakori tévképzet, hogy amikor valami fáj, de annak nincs konkrét oka, például sérülés vagy húzódás formájában, akkor tovább kell pihentetni. Sok esetben ugyanis pontosan amiatt jelentkezik a kellemetlen érzés, mert az nincs megfelelőn megterhelve. A gerinccel kapcsolatos panaszok lényeges része is idesorolható. Az elmúlt évtizedekben alaposan átalakult a munkavégzések formája.
Mennyire érdekes az, hogy amíg régebben a nehéz fizikai munkát végző emberek többsége jó erőnlétnek örvendet, addig a modern kor embere majdnem teljesen mellőzi a megerőltetést, mégis olyan jellegű panaszokkal küzd, amivel elődei nem. A megfigyelések és kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a magzásszegény életmódra, az ülésből eredő rossz testtartásra vezethető vissza mindez. Ebből fakadóan, a hatékony tornagyakorlatokkal ellensúlyozható a probléma. A Gyógytornászom magánrendelő gerincfájdalom kezelésében is tud segíteni pácienseinek (0630 505 0503; 1055, Bajcsy-Zsilinszky út 72.).…