Kreatin alapú kiegészítők
A profi és a kezdő sportolók számára is lényeges a fehérjepor, valamint bizonyos táplálék kiegészítők is jó szolgálatot tesznek a sportolás, az edzések alkalmával. A kreatint tartalmazó étrend kiegészítők, valamikor a 90-es években terjedtek el. A kezdeti használat alkalmával, leginkább az erő- és izomnövekedés miatt szedték a sportolók. A speciális termék egy igen népszerű és a szervezet számára természetes alkotóelemnek számít. A kreatint három aminosav alkotja, amelyek a következők: arginin, glycine és methionine.…