Teniszkönyök gyógyítása
A sportolók mellett, még sokan mások is szenvedhetnek az alkar feszítő fajdálmától, ami aztán kihat a csuklóra, kézfejre és nem utolsósorban, a könyökre is. Ennek számtalan kellemetlen mellékhatása lehet, többek között gyulladás. Így hát, amikor már az első tünetek megjelennek és nyilvánvaló a probléma, a teniszkönyök gyógyítása elengedhetetlenné válik. A mindennapi életben is megnehezíti a dolgunkat a végtagok fájdalma, mert nem tudunk velük megfelelően fogni és az olyan egyszerű és nélkülözhetetlen tevékenység, amilyen például az evés, igaz tortúrává változik.
Ne hagyjuk, hogy idáig fajuljanak a dolgok! Természetesen, akinek még nem volt része ebben a típusú betegségben, az egyszerűen nem tudhatja, hogy mivel jár, de jobb más hibájából tanulni, mint a sajátunkéból. Hogyan végezhető el kíméletesen a teniszkönyök gyógyítása? Első és legfontosabb, a pihentetés, azonban mellette még érdemes olyan készítményeket is használni, amelyek könnyen a segítségünkre lehetnek.
A népi és természetgyógyászatban könnyen fellelhetünk olyan növényeket, amelyek hatóanyagaikkal igazi csodákra képesek. Kezdetben hűsítenek, majd fokozva a vérkeringést, regeneráló hatást váltanak ki, aminek hála a teniszkönyök gyógyítása egyszerűvé válik. Elegendő alaposan bekenni a fájó pontokat és hagyni, hogy a készítmény kifejtse a jótékony hatását. A kitágult ereken keresztül, oxigénben gazdag friss vér tódul a szövetekhez, ami a teniszkönyök gyógyítása során igazán hasznos. Pár nap után már érezhetjük a javulást, de ilyenkor nagyon ügyelnünk kell.
Amennyiben azonnal visszatérünk az erőltetett munkához, akkor máris jelentős visszaesés léphet fel. Ezt aztán igyekezzünk elkerülni, mert ellenkező esetben mindent kezdhetünk élőről! A teniszkönyök gyógyítása nem megy egyik napról a másikra, így kellő időt kell szentelni a megfelelő hatás elérésére. Ha késznek érezzük magunkat, hogy visszatérjünk az aktív életbe, akkor csak lassan és fokozatos terheléssel jussunk el a megszokott mértékig, de amennyiben kezdjük érezni a szorítást, azonnal pihentesük magunkat és csökkentsük a munkát!