BÖSKE

Hogyan tegyünk élhetőbbé egy várost, vagy városrészt?

A városi élet nem minden esetben nevezhető pozitívnak. Kétségetlen, hogy számtalan hiányosságot felfedezhetünk a városokban, amelyeket a falvakban nem. Itt természetesen elsősorban a természeti adottságokra gondolunk, amelyek a vidéki régiókban adottak, a nagyvárosokban viszont szinte lehetetlen őket előteremteni.

Tény, hogy a városok a kialakításuknál fogva alkalmatlanok arra, hogy egészséges és nyugodt környezetet biztosítsanak. A betonrengeteg között szinte lehetetlen olyan légkört kialakítani, amely valóban idillinek mondható, viszont néhány megoldással még a legnagyobb városok is élhetővé varázsolhatóak.…

Jordan 4 cipők sportos mindennapokra: ez a stílus és kényelem tökéletes ötvözete?

Világszerte ismertté és népszerűvé váltak a Jordan 4 cipők, nemcsak a kosárlabda-rajongók, hanem azok köreiben is, akik kedvelik a stílusos, kényelmes és sokoldalú lábbeliket. Viselésük számos előnnyel ajándékoz meg. Sokan szeretik ezeket a retro Jordan 4 cipőket – kattints az onsize.eu linkre további részletekért!

Itt láthatod a legnépszerűbb modelleket, de a különlegességeket is. Először is, ezek a lábbelik kiváló kényelmet nyújtanak a viselőjüknek. Tervezésük során a gyártók nagy hangsúlyt fektettek a lábak komfortjára. A sneakerek felső része általában kiváló minőségű anyagból, bőrből készül, ami biztosítja a légáteresztést és ennek köszönhetően, még hosszabb viselés során sem izzad a láb.

További komfortot biztosít a párnázott nyelv és a vastag talpbetét. A sportos mindennapokban ez különösen fontos, mert a lábbeli megelőzi a fáradság és a fájdalom megjelenését a végtagokban. Strapabíró és tartós jellegűek ezek a lábbelik, könnyen ellenállnak a rendszeres használatnak, a nedvességnek és a szennyeződéseknek.…

Műlencse műtét és a döntés folyamata: olvasd el ezeket a véleményeket!

Az egyik leggyakoribb, látásromlást okozó szembetegség a szürkehályog, más néven cataracta, ami főként az idősebb korosztály tagjait érinti, de fiatalabb korban is jelentkezhet. Azonban műtéti úton a látásromlás megszüntethető, így a beteg életminősége jelentősen javul. Dr. Nagymihály Attila szemész szakorvos korábbi páciensei közül többen is kiemelték ezt a műlencse műtét után.

Érdekes véleményeket olvashatsz olyan híres emberektől, akik elvégeztették a szürkehályog műtétet a drnagymihaly.hu honlapon. Amennyiben észlelted ennek a szembetegségnek a jeleit, a legjobb, ha alaposan tájékozódsz a beavatkozásról, mivel ez a probléma csak operációval kezelhető, más módon nem. Szemüveggel, gyógyszerekkel vagy egyéb módon nem korrigálható a szürkehályog.

Nagyon kellemetlen tüneteket produkál, amik napról napra mindinkább megnehezítik az életet. Ezek közé tartozik a homályos látás, az elhalványuló színek, a rossz éjszakai látás, a kettős- vagy többeslátás stb. De nem muszáj ezekkel együtt élni!…

Tűzvédelmi szempontok acéllemez választásakor: mit mondanak a szabályozások?

Az acél trapézlemez kiválasztásakor a tűzvédelmi szempontokat nem lehet félvállról venni. Egy professzionális kivitelezés tartós, illetve biztonságos is kell legyen. Az éghetőség, füsttermelés és a megfelelő minősítés megléte egyaránt kulcsszerepet játszik abban, hogy egy későbbi vészhelyzet során mennyire marad biztonságos az épület szerkezete.

Az acél trapézlemezek népszerűsége nem véletlen, hiszen könnyűek, tartósak, esztétikusak és gyorsan telepíthetőek. Azonban egyre több szakmai kivitelező és beruházó ismeri fel, hogy nem csupán az ár és a megjelenés számít a választáskor. A tűzvédelem ugyanis kulcsfontosságú tényező minden építőipari projektben, legyen szó ipari csarnokról, raktárról vagy lakóépületről. Erre is kell figyelni az acél trapézlemez vásárláskor.

Miért fontos a tűzvédelem az acéllemezek esetében?

Bár maga az acél nem éghető anyag, a trapézlemezek tűzvédelmi minősítése nem kizárólag a fémmag viselkedésétől függ. A lemezek gyakran bevonattal, szigeteléssel vagy szendvicspanelek részeként kerülnek beépítésre, ezek az anyagok pedig jelentősen befolyásolják a tűzállóságot és az épület tűzre adott válaszát.…

Lézeres szemműtét Budapesten: hogyan válassz klinikát ár és technológia alapján?

A lézeres szemműtét során leggyakrabban a FEMTO beavatkozást alkalmazzák, ami precíz, biztonságos és fájdalommentes látásjavítást tesz lehetővé. Ilyen technológiát alkalmaz a Budai Szemészeti Központ is (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.).

Napjaink egyik legelterjedtebb és legbiztonságosabb eljárása a látásjavítás terén, amit világszerte több millió ember választott már. A célja, hogy megszüntesse vagy jelentősen csökkentse a szem fénytörési hibáit, mint a rövidlátás, a távollátás vagy az asztigmatizmus. A beavatkozás után elkerülhetővé válik a szemüveg és a kontaktlencse használata.…

A leesésgátlós ifjúsági ágy stabil társ gyermekkorban

A Samu ifjúsági ágy minden szempontból az egyik legokosabb megoldás, amennyiben kiváló fekhelyet keresünk a gyermekünknek. Egyedi tervezésének és sokoldalú kialakításának köszönhetően, ideális választás azoknak a családoknak, akik egyszerre keresnek biztonságos, tartós, praktikus és esztétikus bútordarabot.

Mindig legyünk tisztába vele, hogy a gyerekágy kiválasztása több, mint egyszerű bútordarab beszerzése! A megfelelő típus meghatározza a pihenés minőségét, biztonságérzetét és akár a játékos fantáziavilág fejlődését is. Két különleges típus kap cikkünkben figyelmet, mégpedig a leesésgátlós ifjúsági ágy és a baldachinos ágy, amik nemcsak praktikusak, de stílusos és gyerekbarát megoldást kínálnak hosszú évekre.

Miért különleges a Samu ifjúsági ágy?

Masszív borovi fenyőből készül, ami természetes megjelenésével és nagy teherbírásával egyaránt hódít.

Teljes mértékben testre szabható: kérhető földön fekvő vagy lábakra emelt verzióban, valamint ágyneműtartóval vagy vendégággyal. Fontos tudni, hogy egyszerre nem kérhető mindkettő.

Az ifjúsági ágy leesésgátlóval is rendelhető, ami a szülők egyik legnagyobb félelmét, az éjszakai legurulást hivatott megelőzni. A párhuzamos kialakítású, 1 vagy 2 soros védőkorlát 66 cm magas is lehet a padlótól számítva, így komoly védelmet nyújt, még a legmozgékonyabb alvóknak is.…

Az egyik legértékesebb természetes fehérjeforrás a tejsavó

A tejsavó nem csupán egy „maradék” a sajtgyártásból, hanem az egyik legtisztább, leggyorsabban hasznosuló fehérjeforrás, ami hatékony támogatást nyújt az izomépítésben. Kiemelt szerepe van még a szervezet regenerációjában és általános egészség megőrzésében. Ha komolyan vesszük a rendszeres edzést, az ebből eredő fejlődést, akkor a tejsavófehérje garantáltan megérdemli a helyét az étrendünkben.

Miért éppen ebből készül a világ egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítője, a fehérjepor? Hogyan érdemes fogyasztani ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőle? Cikkünkben ilyen kérdésekre keressük a válaszokat.

Mi az a tejsavó tulajdonképpen?

A tejsavó a tej feldolgozása során keletkezik, mégpedig akkor, amikor abból sajtot készítenek. Amikor a tejet alvasztják, két részre válik: a sűrű, szilárd túrószerű masszára (ez lesz a sajt) és egy áttetsző, enyhén sárgás folyadékra, ami a tejsavó.

Bár régen sok helyen „mellékterméknek” tekintették, mára tudományosan is bizonyított, hogy a tejsavó óriási tápértékkel bír: rendkívül gazdag gyorsan felszívódó fehérjékben, aminosavakban (különösen BCAA-ban), valamint tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat is.…

Isiász esetén mikor nem javasolt a mozgás? Fontos figyelmeztetések gyógytornászoktól

Az isiász (más néven ülőideg-zsába) nem önálló betegség, hanem egy tünetegyüttes, ami az ülőideg irritációja vagy nyomása következtében alakul ki. Ez a testünk leghosszabb idege, ami a gerinctől kiindulva végighalad a csípőn, faron, combon, lábszáron, egészen a lábujjakig. Az isiászos fájdalom gyakran csak az egyik oldalt érinti és sokszor hirtelen jelentkezik.

Aki ülőmunkát végez, mindenképpen mozgassa át alaposan az izmait és az ízületeit! Ezt tanácsolja a gyógytornász isiász kezelésénél. Az isiász fájdalma jellegzetes és könnyen felismerhető. A tünetek az enyhétől az egészen erősig terjedhetnek és több területen is jelentkezhetnek. Például éles, szúró vagy égő fájdalom a deréktájtól a comb hátsó részén át a lábszárig, akár a lábfejig, zsibbadás vagy bizsergés az alsó végtagban, gyengeség a lábban vagy lábfejben, mozgáskorlátozottság, főleg hajolás vagy ülés közben, valamint fokozódó fájdalom köhögés vagy tüsszentés hatására.

Fontos kiemelni, hogy már a kezdődő, enyhe tünetek is komoly problémára utalhatnak. Ha valaki zsibbadást vagy tartós fájdalmat tapasztal az alsó végtagban, ajánlott mielőbb orvoshoz fordulnia. Az isiászos fájdalom hajlamos a súlyosbodásra, így a korai diagnózis kulcsfontosságú a hatékony kezelés szempontjából.…

Egyedi fejlesztés vagy dobozos ERP? Így hozhat jó döntést

Az ERP rendszer kiválasztása komoly mérföldkő minden vállalat életében, hiszen hosszú évekre meghatározza a működés hatékonyságát. A cégek jellemzően kétféle megoldás között választhatnak: egyedi fejlesztésű vagy előre elkészített, úgynevezett dobozos ERP rendszer között. Mindkét lehetőség eltérő előnyökkel és kihívásokkal jár, így fontos, hogy az igényeknek megfelelően mérlegeljük őket.

Dobozos ERP rendszerek: gyors bevezetés, kisebb költségek

A dobozos ERP-k előre gyártott szoftvermegoldások, amelyeket általános üzleti folyamatok támogatására terveztek.

Mi szól mellettük?

Gyors bevezetés: Mivel már kész funkciókkal rendelkeznek, az indulás ideje jelentősen lerövidül.
Kedvező ár: A beruházási költségek alacsonyabbak, mint egy egyedi fejlesztés esetén.
Iparági tapasztalat: Több vállalat már kipróbálta, így bevált, tesztelt rendszerekről van szó.

Mi lehet a hátrány?

Korlátozott testreszabhatóság: Nem minden vállalati igényre adnak tökéletes választ.
Felesleges modulok: A csomag részeként olyan funkciókat is megkapunk, amelyeket talán soha nem használunk.
Alkalmazkodási nehézségek: Főleg dinamikusan növekvő vagy egyedi működésű cégeknél jelenthet problémát a rugalmasság hiánya.

Egyedi ERP megoldások: személyre szabva, hosszú távra

Az egyedi fejlesztésű ERP rendszerek teljes mértékben a vállalat igényeire szabhatók, így maximálisan illeszkednek a cég folyamataihoz.…

A gyerek teremcipő a biztos lépés alapja

A gyerek teremcipő kiválasztása kulcsfontosságú, ha azt szeretnéd, hogy a kis focista biztonságosan és kényelmesen sportoljon. Egy jó lábbeli nemcsak a tapadást és a stabilitást biztosítja, hanem támogatja a helyes testtartást is, ami elengedhetetlen a fejlődő szervezetnek. Akár fociról, kézilabdáról vagy egyéb teremsportról van szó, a megfelelő gyerek teremcipő óriási különbséget jelenthet a teljesítmény és a komfortérzet szempontjából.

A madeinpapp.hu kínálatában megtalálod azokat a modelleket, amelyek strapabíró anyagból készültek, mégis könnyűek és rugalmasak. Ezek segítenek abban, hogy a kis sportoló gyors mozgás közben is biztos lábbal lépjen a pályára. A kiváló tapadás csökkenti a csúszásveszélyt, míg az ergonomikus kialakítás támogatja a természetes mozgást.…

Miként alakul a probiotikum ár?

A probiotikum ár az utóbbi években növekvő tendenciát mutat. Az utóbbi években a probiotikumok egyre nagyobb figyelmet kaptak, mind a szakmai, mind a laikus körökben. Az egészségtudatos életmód térnyerésével párhuzamosan nőtt az igény az olyan étrend kiegészítők iránt, amik természetes módon támogatják a szervezet működését. A probiotikum ár az összetevők tartalmától is függ.

A probiotikumok nem csupán trenddé váltak, hiszen valódi élettani előnyökkel rendelkeznek. Ugyanakkor, az ár alakulása is sokakat érdekel, különösen azoknak fontos, akik hosszabb távon szeretnék szedni. A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amik leggyakrabban tejsavbaktériumok vagy bifidobaktériumok, amik megfelelő mennyiségben alkalmazva, kedvező hatást gyakorolnak a bélflórára és ezáltal az általános egészségi állapotra.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden baktérium káros. Sőt! Az emberi testben élő „jó” baktériumok kulcsszerepet játszanak az immunrendszer működésében, az emésztésben, valamint a gyulladásos folyamatok szabályozásában.…